麻婆豆腐原料:豆腐,牛肉糜,豆瓣酱

牛肉

豆瓣酱

将豆腐切成2厘米见方的块

放入加了少许盐的沸水中汆一下,去除豆腥味

捞出待用

将牛肉剁成肉糜(因为我买的是牛肉丝)
炒锅烧热,放油,放入肉糜炒散

放入豆瓣酱同炒一下

锅中倒入豆腐块

炒一下
加入水
再煮一会

根据自己的口味加一些调味品
用水淀粉勾芡就可以出锅拉
食谱相克 豆腐:豆腐不宜与菠菜、香葱一起烹调,会生成容易形成结石的草酸钙,不利于钙的吸收;豆腐忌于蜂蜜、茭白、竹笋、猪肝同食。
牛肉(肥瘦):牛肉不宜与板栗、田螺、红糖、韭菜、白酒、猪肉同食。